martes, 31 de diciembre de 2013

viernes, 25 de octubre de 2013

Los problemas de comer carne roja

Interesante infografía que nos muestra los problemas de comer carne roja a partir de determinada cantidad, por ejemplo: los que consumen más de 113 gramos de carne roja por día tienen un 27% más de probabilidades de morir por alguna enfermedad del corazón, y un 20% de probabilidades de contraer cáncer; en comparación de los que consumen menos de 28 gramos.

La importancia del pollo, los cereales y las frutas secas

Si sustituimos la porción diaria de carne roja por pollo o cereales, reducimos el riesgo de muerte súbita en un 14%, mientras que las nueces lo reducen en un 19%.


viernes, 30 de agosto de 2013

miércoles, 14 de agosto de 2013